Статьи по тэгу питание

Кетогенная диета или сокращенно кето-диета — это соблюдение питания с минимальным содержанием углеводов и повышенным количеством жиров.

Сначала вы замечаете немного больше волос в раковине и в душевом поддоне. Потом вы в ужасе видите, что ваши волосы перестали быть такими пышными.

Диета, основанная на белке, предусматривает много различных рецептов. Белок формирует связь аминокислот.

Как привести себя в порядок после родов? Как из гусеницы превратиться в прекрасную бабочку?

Принципы метода

Проблема в нашем рационе не столько в калориях, сколько в глюкозе.

Бананы — один из самых универсальных фруктов. Поэтому неудивительно, что это один из самых популярных продуктов питания.

Давно прошли те времена, когда курятина в живом виде бегала по приусадебным участкам и кудахтала.

Проявления перфекционизма свойственны многим людям. В умеренных количествах это стремление способно сослужить добрую службу.

Несмотря на регулярное появление всё новых и новых диет, полных людей сегодня не становится меньше. Кроме того, постоянно растёт число девушек и женщин, которые в погоне за стройной фигурой вредят своему здоровью.

Кетогенная диета, пить сок сельдерея, зубная паста на древесном угле. Вы, наверное, видели их раньше в социальных сетях. Хотя в рассказах об их благотворном влиянии на тело или фигуру может быть доля правды, многие популярные тенденции не только не работают, но и могут быть опасны для вашего здоровья.

Сбалансированное питание, богатое овощами и фруктами, — лучший способ укрепить иммунитет. Особенно ценны продукты, содержащие большое количество витамина С, уплотняющего сосуды, что снижает риск микробов.

Есть много причин, по которым вы можете захотеть похудеть. Если у вас был значительный избыточный вес или ожирение в течение длительного времени, у вас могут возникнуть опасения по поводу того, как лишний вес может повлиять на ваше здоровье.

Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, вовсе необязательно садиться на диеты и лишать себя разных удовольствий. Существуют несложные правила, соблюдение которых поможет добиться хорошего результата.

Потеря веса может быть невероятно сложной, и это особенно верно, если вы пытаетесь похудеть за короткий промежуток времени. Тем не менее, внеся некоторые серьёзные изменения в свой рацион и режим упражнений, вы можете сбросить довольно много жира всего за 1 неделю.

Диеты были популярны во все времена и с течением времени это не изменилось. Но не многие знают о том, какие вообще бывают диеты.